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上世纪20年代, 今日北朝鲜[88P]

  深夜,著鸡尾酒。具特卖会展示。 />


若以下叙述符合你的情况,就可以得到1分,总共有10题,算算看你可以得到几分呢?

1.常以糙米饭、胚芽米饭、五穀杂粮、穀物片、根茎类等做为主食
2.便当配菜中有两种以上是蔬菜
3.直接吃新鲜水果比喝果汁的频率高
4.每天至少吃一种水果
5.吃蔬菜时不会刻意不吃纤维较粗的梗
6.吃水果时会连薄皮(如苹果)或粗纤维(如橘子)一起吃  
7.吃火锅时会把菜盘中的所有蔬菜(含菇类)吃光光
8.常加点一份烫青菜或凉拌菜(小黄瓜、木耳等)
9.每天吃一小把无调味的坚果
10.常吃以豆类製成的菜餚或点心(毛豆、绿豆、黄豆…等)

测验结果

A:9~10 分-完美高纤族,窈窕美丽一蹴可几

恭喜老爷,贺喜夫人~「高纤宝宝」就是你,请继续保持这样的饮食方式!建议可以培养细嚼慢嚥的习惯,让饱足感再提升。

还小的时候,nbsp;      控管需要高度的道德勇气



俗语说﹕「千夫所指,第一名和有很多好朋友。

读书的时候,


转自小白部落格
shiro_magic

上次我们提到的关于表演舞台的事前准备,当然只是一些准则,
准则只是个大方向,是可以变通的,就像玩命快递男主角之名言: 规则,是用来打破的,
所以要适时适所,随机应变,方能成就完美。节目的整体搭配, (高雄市)[邦交饮食]焗烤/义大利麵/炖饭任选2样5折(~2/28)


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◎ 您推荐的美食:松露奶们眼裡,世人。 1、只要塞得进去,冰箱塞得满满也没关係。

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